Navigation

Related Articles

Back to Latest Articles

Menilik Manfaat Kopi Kunyit untuk Kesehatan


admin
Menilik Manfaat Kopi Kunyit untuk Kesehatan

KIOSHERBAL – Manfaat kopi kunyit memberi dampak yang luar biasa bagi tubuh. Kopi kunyit baru-baru ini berhasil mengukir ruang untuk dirinya sendiri di antara resep kopi yang sedang tren lainnya seperti kopi dalgona, kopi brokoli atau kopi es. Bentuk kopi baru ini mengandung manfaat kurkumin dan kafein dan juga terkenal dengan nama Golden Latte.

Kunyit adalah bumbu yang umum digunakan di dapur India selama 4000 tahun, sedangkan kopi telah menjadi minuman terbaik sejak abad ke-15. Kombinasi kunyit dan kopi sebagai kopi kunyit semakin populer karena kombinasi unik dan manfaat kesehatannya yang luar biasa. Dilansir dari laman Boldsky, berikut manfaat kopi ini untuk kesehatan Anda.

Dapat mengurangi stres oksidatif

Kunyit mengandung kurkuminoid utama yang disebut kurkumin dan lebih dari 100 komponen penting dengan sifat antioksidan yang kuat. Di sisi lain, kopi juga dikenal memiliki kemampuan antioksidan yang kuat. Bersama-sama, mereka dapat membantu mengurangi stres oksidatif dengan mengurangi radikal bebas dalam tubuh dan mencegah penyakit terkait seperti diabetes dan kanker.

Dapat menurunkan berat badan

Kunyit memiliki efek penurun BMI karena adanya polifenol bioaktif. Kopi juga mendukung penurunan berat badan dengan menekan leptin, hormon pemberi sinyal sel yang membantu mengatur nafsu makan. Kopi kunyit bisa menjadi minuman penurun berat badan terbaik bagi orang-orang dari segala usia.

Dapat memerangi peradangan

Baik kurkumin dan kafein adalah senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan sitokin dalam tubuh dan mencegah kondisi peradangan kronis seperti radang sendi dan diabetes. Methylxanthines dan asam caffeic dalam kopi juga membantu mengurangi biomarker inflamasi.

Dapat membantu pencernaan

Kurkumin dalam kunyit lebih baik diserap dengan adanya fosfolipid, yaitu sejenis lemak yang ditemukan dalam susu dan makanan lainnya seperti telur dan daging. Kopi kunyit yang dibuat dengan susu dapat membantu meningkatkan pencernaan dengan kurkumin-fitosom atau penyerapan kurkumin dengan adanya susu. Kopi juga membantu menjaga poros otak-usus dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Dapat memberi energi

Kunyit dengan secangkir espresso bisa menjadi penambah energi yang efisien. Kurkumin memiliki kapasitas anti-kelelahan dan peningkatan daya tahan sementara kafein dalam kopi membantu memblokir regulasi adenosin, neurotransmitter yang membantu tidur. Bersama-sama, sebagai latte kopi kunyit, mereka dapat membantu memberi energi pada tubuh dan meningkatkan energi.

Dapat mendukung otot

Baik kunyit maupun kopi memiliki efek yang besar dalam menstimulasi regenerasi otot, mencegah hilangnya otot dan mengurangi penurunan otot terkait usia. Kopi kunyit bisa menjadi minuman terbaik untuk menopang otot serta menjaga kekuatan dan daya tahan tubuhnya.

Source link : klikhealth.com

Show Comments (0)

Comments

Related Articles

Artikel Kesehatan

13 Obat Herbal Paru-Paru untuk Legakan Pernapasan

Obat herbal paru-paru antara lain ginseng, kunyit, jahe, teh hijau, madu, dan cabai merah. Obat-obatan ini bisa membantu mengurangi gejala gangguan pernapasan seperti PPOK dan...

Posted on by admin
Artikel Kesehatan

Aneka Obat Herbal Insomnia untuk Bantu Diri Terlelap di Malam Hari

Pilihan obat herbal insomnia yaitu chamomile, akar valerian, ashwagandha, hingga minyak lavender. Suplemen seperti melatonin dan magnesium juga membantu atasi gejala insomnia.

Posted on by admin