Navigation

Related Articles

Back to Latest Articles

Melirik Manfaat Luar Biasa Teh Melati


admin
Melirik Manfaat Luar Biasa Teh Melati

KIOSHERBAL – Teh melati memiliki manfaat bagi kesehatan dan telah dinikmati selama berabad-abad. Ia pertama kali mendapatkan popularitas di Tiongkok selama Dinasti Ming. Ini diyakini berasal dari wilayah Iran, Afghanistan, Pakistan dan Himalaya. Tanaman ini ditanam di seluruh dunia dengan Asia sebagai penghasil  terbesar.

Apa Itu Teh Melati? Ia terbuat dari kombinasi daun teh dan bunga melati, yang dibuat dari kedua varietas tanaman melati: melati biasa (Jasminum officinale) atau sampaguita (Jasminum sambac). Bunga melati memiliki aroma harum yang dalam, yang membuat teh melati memiliki rasa yang lembut dan aroma bunga yang manis.

Biasanya, dibuat dengan memasukkan bunga melati ke dalam teh hijau, tetapi terkadang teh hitam atau teh putih digunakan sebagai gantinya. Minuman ini bisa dinikmati panas atau dingin.

Ia juga dapat dibumbui atau diberi wewangian, yang dibuat dengan memasukkan daun teh dari tanaman Camellia sinensis dengan bunga melati, buah melati, minyak melati, rempah-rempah, ekstrak, atau bahan lainnya untuk memberikan rasa tambahan. Minuman ini menawarkan banyak manfaat kesehatan, sebagian besar manfaatnya dikaitkan dengan daun teh hijau di dalamnya.

Menurunkan berat badan

Minuman ini dapat membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme. Ia memiliki sifat pembakaran lemak, berkat kandungan kafein dan polifenol antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG). Minum teh melati akan meningkatkan proses pembakaran lemak dan membantu Anda menurunkan berat badan.

Membantu fungsi otak

Kandungan kafein dan L-theanine yang membantu meningkatkan fungsi otak. Kafein dikenal untuk meningkatkan aktivitas otak dan membantu melepaskan dopamin dan serotonin, neurotransmiter yang mengatur suasana hati sehingga membuat Anda merasa lebih waspada dan berenergi. Dan L-theanine, asam amino meningkatkan relaksasi dan mengurangi stres tanpa menyebabkan kantuk

Meningkatkan kesehatan jantung

Kaya akan antioksidan polifenol yang telah terbukti mencegah oksidasi kolesterol LDL (jahat). Kolesterol LDL teroksidasi meningkatkan risiko penyakit jantung. Minum ini setiap hari akan menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Menjaga kesehatan mulut

Teh hijau yang digunakan sebagai bahan dasar untuk membuat minuman ini dikemas dengan katekin, yakni sekelompok polifenol yang dapat membantu melindungi gigi dari kerusakan dengan membunuh bakteri pembentuk plak. Penelitian lain juga menunjukkan minum ini dapat membantu menghilangkan bau mulut dengan mengurangi bakteri di mulut

Source link : klikhealth.com

Show Comments (0)

Comments

Related Articles

Parenting

Menjadi Orang Tua yang Mengagumkan 

KIOSHERBAL – Menjadi orang tua yang mengagumkan bukanlah perkara mudah. Ini adalah pembelajaran seumur hidup sejak memutuskan memiliki anak. Orang tua sering khawatir mereka...

Posted on by admin
Tips

Ini Tips Menjaga Jantung di Usia 20 an

KIOSHERBAL – Menjaga jantung di usia 20 an adalah hal terbaik yang bisa dilakukan. Orang dewasa muda dengan faktor risiko penyakit kardiovaskular – tekanan darah tinggi, obesitas,...

Posted on by admin