10 Tanaman Herbal Darah Tinggi untuk Penderita Hipertensi
Alam semesta menyediakan berbagai tanaman herbal darah tinggi untuk turunkan hipertensi. Di antara tanaman herbal darah tinggi itu, mana yang sudah terbukti secara ilmiah dapat...
Filter by Category
Alam semesta menyediakan berbagai tanaman herbal darah tinggi untuk turunkan hipertensi. Di antara tanaman herbal darah tinggi itu, mana yang sudah terbukti secara ilmiah dapat...
Apa saja tanaman herbal yang dapat mencegah COVID-19 mungkin terus menjadi pertanyaan banyak kalangan untuk mengatasi pandemi ini secara alami dari rumah.
Obat herbal nyeri sendi ada banyak yang terbukti manjur redakan peradangan. Jika gejala tiba-tiba kambuh di rumah, coba oleskan lidah...
Vervain adalah tanaman berbunga yang populer dimanfaatkan dalam pengobatan herbal. Tanaman vervain memiliki potensi manfaat seperti menghambat pertumbuhan tumor, melindungi saraf,...
Sulit tidur dapat diatasi dengan mengonsumsi tanaman herbal untuk insomnia. Beberapa tanaman yang bisa dijadikan pilihan, mulai dari buah pala, kencur, akar valerian, hingga daun...
Bentuk kekerasan verbal harus cepat disadari sebelum efeknya semakin parah. Contoh kekerasan verbal yang umum terjadi adalah menolak berbicara dan mengarang.
Belakangan sabun herbal populer karena kandungannya alami dan tidak berisiko menimbulkan iritasi bagi kulit sensitif. Berita baiknya, Anda dapat membuat sabun ini sendiri dengan...
Astragalus adalah salah satu herbal yang digunakan dalam pengobatan tradisional Cina. Astragalus dikaitkan dengan manfaatnya untuk sistem imun, kontrol gula darah, hingga...
Fitoterapi adalah pengobatan alternatif menggunakan tanaman herbal yang sudah terbukti secara ilmiah. Namun, adakah obat herbal tumor otak sebenarnya?
Meskipun normal, bau vagina ketika menstruasi dapat membuat tidak nyaman. Saat ini, sudah tersedia pembalut herbal dengan kelebihannya yang dapat menutupi bau tak sedap akibat...
Layaknya tanaman herbal lainnya, tanaman herbal darah tinggi untuk mengobati penyakit hipertensi tidak bisa dijadikan pengobatan utama. Berkonsultasi dengan dokter dan menjalani hidup sehat adalah kunci dalam penyembuhan tekanan darah tinggi.Selain itu, kenali juga penjelasan ilmiah beserta riset yang memperkuat klaim keampuhan berbagai tanaman herbal darah tinggi ini. Dengan begitu, Anda bisa mengurangi risiko terkena efek sampingnya.
Daun basil termasuk dalam golongan herbal darah tinggi yang bisa disantap untuk turunkan hipertensi.
Komponen bernama eugenol yang dikandung daun basil terbukti bisa mencegah penyempitan pembuluh darah.Dengan demikian tekanan darah tinggi dapat teratasi. Namun sayangnya, penelitian ini dilakukan pada hewan uji. Oleh karena itu, riset lebih lanjut yang melibatkan manusia masih dibutuhkan.
Kayu manis dianggap sebagai herbal darah tinggi yang ampuh mengatasi hipertensi. Lagi-lagi, riset pada hewan uji membuktikan bahwa kayu manis mampu bertindak sebagai herbal darah tinggi pada tikus. Selain itu, ekstrak kayu manis yang digunakan dalam penelitian itu diberikan lewat infus. Jadi, para ahli belum yakin efektivitas mengonsumsinya secara oral akan memberikan efek yang sama.
Terkenal sebagai bumbu penyedap makanan di Indonesia dan India, ternyata kapulaga juga dianggap sebagai herbal darah tinggi yang bisa mengatasi hipertensi. Sebuah penelitian membuktikan, 20 responden mengalami penurunan tekanan darah tinggi setelah mengonsumsi kapulaga sebanyak 1,5 gram (dalam satu hari) selama 12 minggu.
Biji rami adalah herbal darah tinggi yang bisa mengatasi hipertensi karena kandungan asam lemak omega-3 di dalamnya. Sebuah laporan menunjukkan, mengonsumsi 30-50 gram biji rami per hari selama 12 minggu akan menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam mengobati hipertensi.
Bawang putih, tanaman herbal darah tinggi
Kehebatan bawang putih sebagai bumbu dapur dan menyehatkan tubuh sudah tak perlu dipertanyakan lagi. Namun, apakah kemampuannya sebagai herbal darah tinggi sudah terbukti atasi darah tinggi?Ketahuilah, bawang putih bisa membantu tubuh memproduksi lebih banyak nitrogen oksida untuk mencegah ketegangan pada pembuluh darah. Karena inilah, bawang putih dianggap sebagai herbal darah tinggi yang bisa mengatasi hipertensi.
Jahe merupakan herbal darah tinggi yang bisa dicoba
Jahe, si kecil dengan segudang kegunaan, ternyata juga masuk dalam golongan herbal darah tinggi. Dalam berbagai riset pada hewan uji, jahe terbukti bisa meningkatkan sirkulasi darah dan menenangkan otot di sekitar pembuluh darah. Alhasil, tekanan darah tinggi dapat diatasi.Namun tetap saja penelitian pada manusia masih perlu dilakukan untuk membuktikan keampuhan jahe sebagai herbal darah tinggi.
Jangan tertipu dengan penampilan hawthorn dengan duri-duri yang menempel pada batangnya. Sebab, hawthorn juga dianggap sebagai herbal darah tinggi yang ampuh meredakan hipertensi.Dalam sebuah riset terhadap hewan uji, ekstrak hawthorn berhasil menurunkan tekanan darah tinggi sekaligus menyehatkan jantung.
Di Tiongkok, benih seledri telah digunakan sebagai herbal darah tinggi yang dipercaya mampu mengatasi hipertensi. Beberapa penelitian pada hewan uji juga membuktikan, benih seledri berpotensi efektif dalam mengatasi tekanan darah tinggi. Para ahli percaya, sejumlah komponen yang dikandung benih seledri dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Selain digunakan untuk mengusir nyamuk, tumbuhan lavender ternyata dipercaya sebagai tanaman herbal darah tinggi. Dalam beberapa penelitian, lavender terbukti bisa menurunkan detak jantung dan tekanan darah tinggi pada tikus. Oleh karena itu, lagi-lagi riset pada manusia masih diperlukan.
Cakar kucing, tumbuhan dengan bunga berwarna kuning ini ternyata berguna sebagai herbal darah tinggi?
Sebuah penelitian pada hewan uji membuktikan kalau cakar kucing bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Senyawa dalam cakar kucing bekerja pada saluran kalsium di sel tubuh.
Bagi Anda yang beruntung dan tidak mengidap tekanan darah tinggi, pertahankanlah kondisi tersebut. Ada berbagai cara mencegah tekanan darah tinggi yang sebenarnya bisa dengan mudah dilakukan, yaitu dengan:
Jika dipikir-pikir, berbagai cara mencegah tekanan darah tinggi di atas tidak sulit dilakukan. Oleh karena itu mulai sekarang, bulatkan tekad untuk hidup lebih sehat!Dengan mencegah tekanan darah tinggi, risiko penyakit mematikan seperti serangan jantung, stroke, dan kerusakan ginjal juga bisa terhindari.
Ingat, berbagai tanaman herbal darah tinggi yang dipercaya sebagai obat alami hipertensi di atas bukanlah obat utama dalam mengatasi kondisi tersebut. Berkonsultasi dokter serta menjalani gaya hidup sehat, adalah solusi terbaik untuk mengatasi darah tinggi yang Anda alami!
Comments